急性胃炎とは

　胃腸の病気で比較的よく聞くのが「急性胃炎」ではないでしょうか。

ではその、急性胃炎ってどんな病気なんでしょうか。

その名の通り「急性の胃炎」です（当たり前だって怒られそうですけど）。

胃腸の病気って、割と「そんなこと？」ってな原因で発症したりします。

この急性胃炎も胃粘膜の炎症がもととなりますが、その炎症の原因を作るのは日常的な行動からだったりします。

例えば、コーヒーやお茶の飲みすぎ。
今日は眠いからとコーヒーやらお茶やらを、ガブガブと飲んでいませんか？

次は香辛料の類。
辛いものが好きだからと、ソバに一味をガンガンとふり掛けていませんか？

○○倍の辛さのカレーに挑戦などと、意味もないことをやっていませんか？

いくら胃腸が元気とはいえ、そんなことばっかりやっていると病気になるのは当たり前ですよね。

ですから、普段の摂生がとても大事になってきます。
いつまでも若くは無いのですから、それなりに体を労わりましょう。

それと以外に強敵なのがストレス。

現代社会では、こちらが原因となるのが多いかもしれません。

会社でストレス、家庭でもストレス。

これでは胃腸も休まる暇が無く、病気になってしまいます。
余暇を有意義に使い、ストレスを発散させましょう。

仕事が心配で夜も眠れない？

たった一度の限られた人生なのに？

仕事で使ってしまうの？

もったいないですね。

人生は思ったよりもはるかに短いものですよ。

楽しまなきゃ（笑）